寒暖差疲労にご注意を！ 12月〜2月は、外に出ると一気に冷え込み、室内に入ると暖 …

年末年始の暴飲暴食による体の不調を予防するために今からできること 12月に入ると …

冬の肩こり対策と、根本から整える方法 寒くなると、「肩が重い」「首が回らない」「 …

免疫力を高める「腸の整え方」   朝晩の冷え込みが強まり、体調を崩す方 …

  台風が近づくと増える不調が増えるのはなぜ？ 「台風が近づくと頭痛が …

Spunto整体院の長野です🙋 外は猛暑、室内は冷房で極端に冷え …

  Spunto整体院の長野です。今回は「肩こり」でお悩みの方に向けて …

Spunto整体院の長野です。今回は「顎関節症」でお悩みの方に向けて効果的なスト …

Spunto整体院の長野です。今回は「坐骨神経痛」に効くストレット3選を紹介しま …

Spunto整体院の長野です。今回は「坐骨神経痛」でお悩みの方に向けて自宅で簡単 …