腰痛でお困りの方
もう我慢しないでください！
最短で根本改善をお約束します。
どこに行っても良くならなかった腰痛が
なぜSpunto整体院で改善できるのか？
このような悩みは
＼ ありませんか？／
- 朝起き上がる時に腰が痛くて立ち上がれない
- マッサージではその場しのぎですぐ戻ってしまう
- 病院で異常なしと言われたが痛みが続く
- 中腰の姿勢が辛く、維持できない
- デスクワークや立ち仕事で腰がズーンと重くなる
- ギックリ腰を毎年繰り返している
そのお悩みお任せください！
腰痛の専門家が
責任を持って施術します！
お客様の喜びのお声
| 「最初は激痛でしたが大分改善できました」
2016年5月頃から腰痛がひどくなり色々な整骨院やCT・レントゲンを使って原因を探りましたが、改善できませんでした。 （鄕間 優至 男性 ２９歳） ※効果には個人差があります |
| 「仕事ができなくなる腰痛が2回目で効果を実感できました」
２・3年前から力仕事が多くなりそれから腰痛が徐々にひどくなりました。 （A K 女性 ２８歳） ※効果には個人差があります |
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「治らないと諦めていた腰痛が 長い間、腰痛持ちで整形外科に通っていましたが一向に良くなることもなく治らないものと諦めていました。 こちらの整体院に来た初回時に食べた方が良い物、食べてはいけない物、水を飲むことを教えていただきその通りにしました。 翌週には腰の痛みがほとんどなくなりました。 施術の度に常に感じていた疲労も減っていき身体が軽くなりました。 私のシニアライフに健康に生きるという希望が生まれました！ （M U 女性 61歳） ※効果には個人差があります |
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「原因不明の腰痛 数年前から右側の腰が痛くなり何ヶ所か整形 レントゲンをとっても特に問題はないと言われ湿布を貼ったりリハビリに通ったりしましたが もう一生付き合っていくしかないのかなと思っていたのですが諦める前に今まで行ったことのない整体なども試してみようと 初回で、今までわからなかった原因やどうしたら良くなるか 腰痛と内臓が関係しているとは思いもしなかった原因で本当に また調子の悪かった腸の状態も良くなり感謝しています。 （R K 女性 50歳） ※効果には個人差があります |
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病院に行くほどではないけれど歩くと腰に痛みがありました。 来院すると親切丁寧に理解しやすく今後の治療をどうするべきかだけではなく 内臓の疲労からくるところもあり、食事に注意するように言われました。 2回、3回と施術を受け徐々に姿勢も良くなり痛みがとれ歩行が楽になりました。 その他にも色々な症状に的確なアドバイスを受け、これからも身体のメンテナンスが必要だと思い通院しています。 （Y・K 女性 72歳） |
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「根本から症状を改善したい思いが 二年前に左手を骨折し、身体のバランスが崩れたようで膝と腰に痛みを感じるようになりました。 それ以降、食事を気をつけることで痛みが少しずつ緩和されてきました。 痛みの原因を知り、身体の中から改善したいという方におすすめできると思います。
（M・M 女性 60歳） |
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「20年以上悩んだ慢性腰痛が改善 10代の頃に痛めた腰にずっと困っていました。 冬の寒い時期や、会議出張による同じ姿勢が続くたびに辛さを感じマッサージを受けたりしてしのいでいました。 慢性的な腰痛を改善したく、こちらに頼ることにしました。 HPを拝見して他院の先生も学びに来られるとありましたので、そこに期待して決定しました。 過去にお世話になった整骨院のように電気を流したりバキバキされることもなく身体のあちこちをソフトに施術される形は意外であり当初は「本当に良くなるのか」と不安もありましたが腰への疲労の溜まり方が大きく改善されました。 慢性的な痛みに対して根治を考えるならお勧めします。
（榊原 34歳 男性） |
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「ぎっくり腰が1回目の施術で改善！」 こちらにお世話になることになったきっかけは、掃除をしている時にぎっくり腰にな李、連絡させていただきました。 もちろん予約もなく、いきなりの電話にもその日のうちに診ていただき優しく施術していただき、翌日、翌々日と目に見えて楽になりました。 今までいくつかの整骨院に行きましたが、私にはこちらの整体院がバッチリ合ったようです。 日々のストレスや姿勢の悪さ等で先生を困らせるばかりですが、メンテナンスを兼ねてずっと通わせていただいています。 これからも宜しくお願い致します。
（N・T 40歳 女性） |
あなたの腰痛タイプは？
チェックリスト
1. 筋肉・姿勢タイプ
- □ 長時間座った後に腰が重い
- □ 長時間立つと腰がだるい
- □ 背中や肩もこる
- □ 動かすと少しずつ楽になる
2. 関節・動作タイプ
- □ 体をひねったときに痛む
- □ 動き始めに腰がこわばる
- □ 特定の姿勢で痛みが出る
- □ ストレッチで痛みが変化する
3. 神経・坐骨神経痛タイプ
- □ お尻〜脚にかけて痛み・しびれがある
4. 慢性・複合タイプ
- □1と2どちらにもチェックがある場合、または神経タイプにもチェックがある場合
タイプ別改善目安
| タイプ | 施術の目安 | 特徴 |
| 筋肉・姿勢タイプ | 3〜6回 | 筋肉の張り・姿勢の崩れが主原因 |
| 関節・動作タイプ | 3〜6回 | 関節の可動性や動作バランスが乱れている |
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坐骨神経痛 |
3〜6回 | 神経の刺激による痛み・しびれ |
| 慢性・複合 タイプ |
6〜10回 | 複数要素が絡むため施術＋生活習慣改善が必要 |
タイプ別セルフケア
1. 筋肉・姿勢タイプ向け
目的：腰周り・背中・お尻の筋肉の緊張をほぐし、姿勢を整える
- 腰・お尻のストレッチ（椅子や床で）
- 椅子に座ったまま片足を反対膝に乗せ、腰を軽くひねる
- 10秒キープ×左右2回
- 背伸び・胸開き
- 両手を頭上に伸ばして背伸び
- 胸を開くように肩を後ろに軽く引く
- 10秒×3回
2. 関節・動作タイプ向け
目的：関節の可動性をスムーズにして、動き始めの痛みを減らす
- 膝抱えストレッチ
- 仰向けで片膝を胸に引き寄せる
- 10秒キープ×左右2回
- 体幹ひねりストレッチ
- 仰向けで膝を曲げ、左右にゆっくり倒す
- 痛みが出ない範囲で5回ずつ
3. 神経・坐骨神経痛タイプ向け
目的：神経への圧迫や負担を軽減する
- お尻・ハムストリングのストレッチ
- 椅子に座ったまま片足を伸ばし、つま先に手を届かせる（無理はしない）
- 10秒×左右2回
- 軽い骨盤前後運動
- 仰向けで膝を立て、骨盤をゆっくり前後に傾ける
- 10回
4. 慢性・複合タイプ向け
目的：複数要素を軽く整えつつ、生活習慣を見直す
- 上記1〜3のセルフケアを、無理のない範囲で1日数分ずつ
- 呼吸法（腹式呼吸）
- 鼻から吸ってお腹を膨らませ、口からゆっくり吐く
- 5回〜10回
- 休憩と軽い歩行
- 長時間座ったら1〜2分で立ち上がり軽く歩く
他院とはどこが違う？
Spunto整体院の
＼ ８つの特徴 ／
1. 徹底的なカウンセリング＆検査で症状の原因を特定
根本改善のためには、症状の原因を特定する事が重要です。初回は約20分ほど時間をかけて調べていきます。
2. 痛くない！バキバキしないソフトな施術
当院の施術はお子様やご年配の方、妊娠中の方でも受けて頂ける、優しい整体です。
3. 経験豊富な施術家によるオーダーメイドの整体
豊富な経験と高い技術を駆使して、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの整体で根本改善へと導きます。
4. 再発予防もお任せ！充実のアフターフォロー
施術効果をより持続させ、再発予防するために、食事指導やストレッチ・体操など専門家がアドバイス。LINE＠で個別相談もOK
5. どんな重い症状でも対応します
どこに行っても良くならない症状にも対応。特に何院も回って結果が出ない方にオススメです。
6. 当院代表は全国の施術家に技術指導しています
業界内でも技術が評判で、当院代表が主催する技術セミナーはいつも満員御礼です。
7. 衛生管理も徹底！快適な院内が評判に
当たり前の事ですが、アルコール除菌やタオル交換など衛生管理も徹底しております。
8. 予約優先制・夜21時まで営業！
お待たせする事がないよう、予約制を採用。夜21時までだから通いやすい！
1月16日までに
＼ ご予約の方に限り ／
Spunto式 整体コース
初回限定 1,980円
（通常 1回5,000円）
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと8名
まだまだあります！
お喜びの声が
信頼の証！
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「身体の調子が良くなるのでついつい通ってしまいます」
施術で悪い部分を触れると痛い思いをすることもありますが、それでもその分身体の状態が良くなっているのも感じます。 （S U 男性 ） ※効果には個人差があります |
| 「仕事もプライベートも楽しめない辛い毎日が」
腰痛がひどくて仕事ができないプライベートも楽しめなく辛い毎日を送っていました。 （C H 女性 看護師 ） ※効果には個人差があります |
| 「デスクワークなのに座っていられなくなり・・。」
腰に違和感を感じ始めてからすぐに我慢できないほどの痛みを感じるようになりました。 （３５歳 女性 ） ※効果には個人差があります |
| 「もう元には戻らないと不安になっていたけれど・・・。」
ある日突然、ちょっとした動作で腰痛に襲われ、過去の経験から「ギックリ腰」と思い込み整骨院へ。が容態はさらに悪くなり、まっすぐ歩けないほどに。他の整骨院行ってもダメ。 さらに整形外科も2件行ってもダメ。足まで痛くなり、その間3週間。もう元には戻らないんじゃないかと不安になっていた時にネットで当院を見つけ、最初の面談でココなら信用できるかも！と思い通院しています。数回通って趣味の山登りにも行けるくらい回復しました。 （４３歳 男性 ） ※効果には個人差があります |
| 「健康診断の結果でわからない症状を抱えている方。」
ときどき、特に運動後に右腰に痛みがあった。 原因が判らなかったので、まずそれを確認したかった。 内臓の疲弊を改善するアドバイスをいただき、かなりよくなった。 健康診断などの結果ではわからないが、症状を抱えている人。 （MO様 ６４歳 男性 ） ※効果には個人差があります |
| 「ギックリ腰で痛みが軽減しない方。」
ぎっくり腰になり、湿布をしても痛みが軽減しなかったので、治療をして頂きました。 短い間隔で施術できれば、5回くらいでぎっくり腰の痛みは無くなると思いますよ。との話に「えっ！」と驚きましたが、本当に5回目には痛みがなくなっていました。 背中の硬さを取ることで、腰への負担も減り再発を防げる。また内臓の疲れも原因の1つである事など、痛みの原因を詳しく説明して頂きながらの施術はとても安心できます。 何よりも施術後に身体がスッキリするのが嬉しいです。 （西山様 ６２歳 女性 ） ※効果には個人差があります |
| 「回わりの友人たちからも、指摘されます。」
3月に腰痛のためにお世話になり始めました。 それ以来、指示に従って週１、もしくは週２で通い続けています。 少し前まではそんなに変わっているように思えませんでしたが、この頃、身体が動くようになってきたように思います。 回わりの友人たちからも、その点は指摘されてます。 （平賀 博子様 7２歳 女性 ） ※効果には個人差があります |
